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低gi 便當食譜 - bifakirgor.online

熱鍋下油，洋蔥炒至黃色後加入牛肉片，再加入鹽、泡菜、泡菜汁. ... 每天都有一顆太陽蛋低GI飲食:地瓜變正餐，「優質澱粉」地瓜好處: 升糖速度慢(所謂 ...

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