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Hero 戴祖雄：不吃蛋黃？6點後不吃？……破解飲食8迷思

根據一份調查報告顯示，80%的人認為最有效的減肥方法，就是不吃澱粉。但實際上，不吃澱粉優先減掉的不是脂肪，而是肌肉，因為身體如果得不到足夠的糖分， ...

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