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維根食尚，愛上蔬食新纖活 Let's Start Vegan Life──Stay Fit with ...

... 蛋、不吃奶、不吃肉、不吃海鮮,只吃「植物」。到目前為止依然維持一天兩次以上排便,第一個月(大概是前三週)脹氣 ... 吃水煮餐。植物中含有很多豐富的維生素,很多維生素是脂 ...

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