熱門Ptt文章

[爆卦]茶葉蛋脹氣是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇茶葉蛋脹氣鄉民發文沒有被收入到精華區：在茶葉蛋脹氣這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 茶葉蛋脹氣產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅享受人生，也在其Facebook貼文中提到， 我很愛喝豆漿，以前都是豆漿店一大包10元、20元的買，但後來喝習慣了含有膳食纖維的無糖豆漿後，我就再也回不去了～～ 大家都知道，運動後要補充蛋白質，來瓶無糖豆漿及茶葉蛋也是很不錯的搭配，沒運動的，早餐也可以考慮把牛奶換成豆漿，減少脂肪的攝取～ 這篇文，我去年寫的，不過這一年來，坊間出了好多款含有...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，買過也曾用網路配方試做黑糖糕 不是太黏就是太乾 吃了還會脹氣 漸漸對黑糖糕望之卻步 後來發現不加泡打粉.太白粉也可以做黑糖糕 便調整配方試做了幾次 終於做出Q彈鬆軟 不乾不黏不脹氣的黑糖糕 材料： 低筋麵粉150g Cake flour/薄力粉 在來米粉50g Rice flour/上新粉 速...

「茶葉蛋脹氣」的推薦目錄

茶葉蛋脹氣 在 RESTSOL Instagram 的精選貼文

2020-07-08 17:45:07

🍄【健身後超商吃甚麼?】🍄 #抽獎抽起來 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 相信大家都知道說，健身後補充蛋白質是非常重要的吧💪，一杯乳清🥛或是5顆蛋🥚下去，頓時覺得肌肉充飽飽，馬上再來蹲一波🏋️‍♂️，阿不是... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 運動後除了補充蛋白質與碳水以外,如何才能讓蛋白質有效吸收呢🤷‍♂️...

茶葉蛋脹氣 在 小戴（Tai) Instagram 的最佳貼文

2020-07-08 21:35:49

[Zespri] #抽獎結束 健身成效除了認真健身以外，吃對食物也是很重要。最近健身後我都習慣去7-11買Zespri鮮果杯，裡面有陽光金圓頭+綠奇異果，再搭配茶葉蛋或雞胸肉來吃，非常方便。 茶葉蛋是要補充蛋白質我想大家都知道，蛋白質由二十多種氨基酸組成，是構成肌肉組織的原料。運動後肌纖維內蛋白...

茶葉蛋脹氣 在 黃碧珊｜瘦身｜減肥｜健康｜健身｜手作 Instagram 的精選貼文

2021-03-30 15:40:55

D-181 6月3日 到早上都還感覺得到昨晚飽食一頓的肚子，很有飽足感的，但也很好的是基本上都是大量的菜葉類，因此也幫助腸胃有很好的消化。 . 今天總算記得拍下水果與堅果的部分，我每天都會選擇至少一種的水果，水果不是要一定要的選擇，有的人說它糖份較高也是事實，只是因為我也喜歡吃水果，所以就總準備著...

  • 享受人生

    茶葉蛋脹氣 在 享受人生 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-25 09:50:21
    有 64 人按讚

    我很愛喝豆漿，以前都是豆漿店一大包10元、20元的買，但後來喝習慣了含有膳食纖維的無糖豆漿後，我就再也回不去了～～

    大家都知道，運動後要補充蛋白質，來瓶無糖豆漿及茶葉蛋也是很不錯的搭配，沒運動的，早餐也可以考慮把牛奶換成豆漿，減少脂肪的攝取～

    這篇文，我去年寫的，不過這一年來，坊間出了好多款含有膳食纖維的豆漿，這彷彿就是一種潮流了，文中我有寫添加膳食纖維的好處，如果妳（你）喝豆漿不會脹氣的，可以參考表格來挑選妳（你）想要喝的豆漿哦！

    我個人至今還是偏愛統一無糖高纖豆漿，它最大的缺點就是～～～家庭號沒有含膳食纖維（所以家庭號我都買光泉燕麥高纖豆漿）

    https://wenjoylife.com/blog/post/32850355

    #非業配哦！
    #純屬個人口味分享
    #歡迎分享圖片給需要的朋友
    #但圖片內容我可能還會再更改^^

  • Restsol

    茶葉蛋脹氣 在 Restsol Facebook 的最讚貼文

    2020-07-06 18:09:31
    有 4 人按讚

    🍄【健身後超商吃甚麼?】🍄
    #抽獎抽起來
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    相信大家都知道說，健身後補充蛋白質是非常重要的吧💪，一杯乳清🥛或是5顆蛋🥚下去，頓時覺得肌肉充飽飽，馬上再來蹲一波🏋️‍♂️，阿不是...
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    運動後除了補充蛋白質與碳水以外,如何才能讓蛋白質有效吸收呢🤷‍♂️~這時候就要立馬想到有營養小金礦之稱~超級好吃美味的Zespri奇異果🥝
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    獨有的 “奇異酵素”能夠幫助蛋白質的消化和吸收,提供運動後的恢復能力💪,還有滿滿的維生素C讓你持運動好心情😀😀😀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    所以以上呢👆🏻就是給大家4種我最常吃也推薦的運動後大配方法，大家可以參考參考喔😀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ----------------------
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔥抽獎啦🔥
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    各位有福啦🤪這次是由Zespri贊助，贊助各位小健人們5個可愛的奇異果束口袋💪，讓各位去健身房的時候可以背，又能夠帶著開心的心情去運動🤾‍♂️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    【#活動獎品】
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💥Zespri束口袋X5個
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    【#活動辦法】
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    1️⃣追蹤 IG:@lungfreefitness
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    2️⃣按讚此貼文❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    3️⃣Tag 愛吃奇異果的兩位朋友👉🏻並留言""健身最愛Zespri奇異狗+_______,放肆享受你的健康"(跟我分享你最愛的搭配)"就可以參加抽獎喔🤹‍♂️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ^^^可重複留言喔^^^
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    【#活動時間】
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🕛7/15號晚上準時抽出~~
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ----------------------
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💥總結:大家健身完後就可以去便利商店買，有夠爽🤤，超商就能買到我超愛的奇異果，尤其是黃色的(我不愛綠色有夠酸🤦‍♂️)，再搭配幾顆茶葉蛋🥚，肌肉補飽飽💪
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    想知道跟多健身相關知識可以👇🏿
    追蹤🐷IG:@lungfreefitness
    不定期更新☀️健身 飲食 營養 迷思☁️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #Zespri都幫你切好了 #低腹敏運動不脹氣 #超商最好吃的健身夥伴 #營養小金礦 #放肆享受你的健康 #lungfreefitness #lungfreeeat #健康 #health #均衡飲食 #營養 #減脂 #減脂餐 #增肌 #健身 #fitness #飲食 #2eat2gether #超商 #奇異果

  • CC's everyday tits & bits

    茶葉蛋脹氣 在 CC's everyday tits & bits Facebook 的最佳解答

    2019-11-06 07:25:27
    有 367 人按讚

    我前幾天說的重大消息來惹（招手）
    那就是我似乎嫌自己不夠忙又有新出頭了 ㄎㄎ

    一直以來我都被外食取得優質蛋白質不易而困擾著... 外食都是澱粉居多，要吃蛋白質最方便的就是茶葉蛋（但好像一直有便利商店蛋很髒的傳聞）（而且也不能餐餐吃茶葉蛋吧）不然就是去自助餐店買，偏偏自助餐店的肉類幾乎都有經過油炸，而且應該不是用太好的油，因為我每吃必脹氣（我只要吃到不好的油就會脹氣堪稱活體銀針）
    長話短說，總之我就興起了自己做料理即食包的念頭，跟大廚朋友經過多次的深夜討論+試菜終於生出第一項產品啦（內牛滿面）（這都是我犧牲睡眠換來的啊啊啊）（討拍）（那天有粉濕問我怎麼好像有很多分身可以做這麼多事，我說：不要睡覺就可以啊哈哈哈）（內牛滿面 again）
    因為我不吃雞肉而且現在外面料理即食包都是雞肉為主，老娘不想隨波逐流所以選了補血又補肌的低脂牛當第一炮（但之後也會做雞肉給不吃牛的人啦講那麼多幹話）我不敢說有奪厲害，但保證沒有多餘的添加物（研發的過程才發現外面賣的即食包有多少看不懂的成份，像是多磷酸鈉、焦磷酸鈉、琥珀酸二鈉有人知道是什麼鬼嗎？）
    好了，先不說太多（還不夠多嗎）總之所有料理即食包會放在一個新的社團，除了適合健身人補充蛋白質的商品也會有一些我自己熱愛的超方便加熱即食料理包（認真說這個新事業完全源自且歸功於我的懶惰）但要再等我一下，有夠多的商品了我再公佈社團連結，這樣妳們比較方便湊免運（免運的重要我懂）然後新的社團有小幫手幫我回留言（終於）大家不要欺負她啊哪天她不幹了我會哭倒長城 😂 不過請多多訂購忙死她，不然太閒我薪水會付得不甘願哈哈哈我是最精打細算的腦闆（才怪！我的會計學早就都原封不動的還給老師了）（我都不好意思說我會計第一名畢業的）（那還說！）

你可能也想看看

搜尋相關網站