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健康網》腸胃炎只能吃粥、吐司？ 營養師推4大食物止瀉好消化

水煮清湯類：如蛋花湯、清湯麵或粥品，但某些人吃粥反而會拉肚子，建議可改選白飯。 ○蛋白質類：如蒸蛋、水煮蛋、茶葉蛋等，因為蛋白質與好的油脂， ...

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