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不吃水果會怎樣？網曝「身體變化」 - 生活

而營養師宋明樺在臉書粉專分享，如果水果吃過量，可能引起一些身體問題，像是熱量破表引發肥胖；或是糖份一下子太多，導致血糖波動太大、血糖控制不佳， ...

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