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今周刊- 水果餐減肥是大忌不怕胖吃法全公開

她舉例，糖尿病患吃了一份水果，飯就少吃四分之一碗，而不是因此不吃飯或不吃水果。 此外，有些人誤以為低GI食物可以減肥，劉巧雲說，低GI不等於熱量低， ...

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