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哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結| 聰明飲食

不少嚷著減肥的人，更是拿水果替代部分主食。 ... 有些水果吃起來很甜，其實含糖量不超過10%，熱量每100克不超過38大卡，比如西瓜、草莓、木瓜。

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