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甜的水果會胖？甜度高的水果熱量越高？減肥吃水果6大原則

「減肥時可以吃水果嗎？」「很甜的水果可以吃嗎？」 「越甜的水果，是不是越容易讓血糖升高？」 你也覺得．水果的甜度．是影響血糖高低的評斷標準？

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