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吃水果其實 不 好
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飯前還是飯後吃?何時才是吃水果的最佳時間?4大迷思為你 ...
關於何時吃水果最好,是長久以來一直被討論的話題。很多人可能都喜歡在飯後吃水果 ... 有些人認為,若將水果和其他食物一起吃下肚,會延緩消化,其實,雖然水果中的纖維,
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