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吃毛豆的壞處
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吃豆製品補蛋白質卻常脹氣? 營養師教2招煮豆解決吃毛豆更有益
想要減脂增肌更健康,很多人選擇吃有高蛋白質的豆製品,不過卻往往引起脹氣。營養師教2招撇步,煮豆不怕脹氣。並且建議不妨改吃毛豆,因為毛豆和黃.
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