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不生病就要這樣吃: 家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！

氣候較寒冷的地方,或者是冬季時,最適合吃溫熱性的食物。 ... 雖然和藥補相比起來,食補溫和多了,但不表示可以輕忽大意,有時候補錯了還不如不補!該吃些什麼?怎麼吃?

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