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為何一吃完飯，腸胃就不舒服？是腸胃出問題了嗎？該了解下了

過熱的食物容易燙傷胃黏膜，而過涼的食物也會刺激到胃腸道，還可能使寒氣入侵，導致腹瀉。所以，吃飯的時候，食物的溫度儘量控制在四十度左右，這個溫度既 ...

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