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一吃飽就胃痛、腸胃頻繁發炎！醫師：吃飽後8 大禁忌千萬別做

... 在胃裡排空的時間比較快，大概20分鐘，如果喝完之後緊接著吃飯，因為飽脹的感覺還在，所以會覺得不舒服，如果等個20分鐘才吃，就不會有這個問題。

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