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綜合堅果好處有哪些？認識4大好處及常見問題，補充身體所需 ...

國民健康署王英偉署長表示：「每天食用一湯匙的堅果，可以提升免疫力」，杏仁中豐富的維生素E、維生素C及鎂；核桃中的α-亞麻酸（ALA）等營養素，都有助於 ...

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