#杏仁果的營養超乎你想像❗
杏仁果是一種營養滿分的食物，小小一顆富含豐富的維他命B、維他命E和許多人體所需的必要礦物質，且富含豐富的膳食纖維與不飽和脂肪酸，除了幫助健康維持，還能兼顧營養增加飽足感~真心推薦給喜歡健康的你們🥰
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★#精緻嚴選
嚴選頂級有機光中杏 低溫烘焙細緻研磨，保留完整穀物的豐富營養素
★#口感升級
經過多道研磨製成，保留杏仁原先的顆粒口感，回歸食材的原始純粹，調配出香濃與真實口感新體驗
★#健康升級
100%真材實料，使用有機穀物與高營養價值的杏仁做搭配，是早餐首選飲品之一。真心推薦給喜愛健康的你
❌無人工香料❌無奶精❌無色素
通過310項檢測無農藥「堅持0添加」讓食物呈現最初的美好
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每一口都是真正的安心😋天然穀物的好味道
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#早餐時光的健康良伴

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7. Nestle Hot Cocoa Mix, 經典濃郁牛奶巧克力味，6 袋，每袋 0.71 盎司（20.2 克）
8. Simple Mills, 自然無麩質，爽脆曲奇餅，雙重巧克力，5.5盎司（156克）
9. Twinings, 茉莉綠茶，3.53 盎司（100 克）
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11. Nestle Hot Cocoa Mix, 迷你藥蜀葵，濃郁牛奶巧克力味，6 袋，每袋 0.71 盎司（20.2 克）
12. Popchips, 薯片，燒烤味，5 盎司（142 克）👉🏻 https://prf.hn/l/7xNN13D
13. Almondina, 有機杏仁餅乾, 4 oz (113 g)
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15. Gerber, Lil' Bits，燕麥片，8 個月以上兒童，香蕉草莓，8 盎司（227 克）
16. Now Foods, 有機楓糖漿，A 級，深色，16 液體盎司（473 毫升）
17. Atkins, 零食，焦糖巧克力堅果脆棒，5 條，每條 1.55 盎司（44 克）
18. Gerber, Lil'Crunchies，8 個月以上兒童，菜園番茄，1.48 盎司（42 克）
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21. Grab Green, 自動洗碗機洗滌劑，不含香料，24 次，15.2 盎司（432 克）
22.PEAKfresh USA, 含紮線的蔬果袋，可重複使用，10 個
23. Wholesome, 有機蜂蜜，24 盎司（680 克）
24. Cosrx, 去粉刺貼，24 片
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26. Gerber, 香蕉餅乾，12 個月以上，5 盎司（142 克）
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
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最近很流行用酸類快速保養煥膚
但我也發現很多雷區，
是大家會誤觸的所以才會有光敏感，
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今天就要來教大家認識不同酸類特色
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是不是真能改變膚況？
這次使用的產品有：
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#杜鵑花酸白CC精華乳化妝水，
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平常我都用化妝棉在臉上畫圓拋光，
也可以濕敷在局部當重點面膜保養。

敷完的水光感超明顯，
而且不油也不黏，
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不只能抑制黑色素還能調理油脂
讓肌膚達到淨透白皙的效果

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用衛生紙也擦不去這種自然水光感
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02:44 常用精製糖升糖指數比一比
04:11 取代精製糖5大天然甜味來源 特色與使用
蜂蜜、椰糖、赤藻糖醇、甜菊糖、羅漢果糖
08:48 常用精製澱粉碳水含量比一比
09:25 5種非精製澱粉 特色優點與使用
全麥麵粉、燕麥片、杏仁粉、椰子細粉、洋車前子粉、
13:40 營養師5大減糖秘訣大公開
減醣甜點輕鬆動手做：布朗尼
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