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為什麼要吃早餐？ - 雀巢台灣Nestle Taiwan

食安問題猖獗，外食早餐多油多熱量，其實早餐吃得飽，不如吃得好，選擇全穀製品，不但可以攝取均衡營養，更符合「均衡攝取六大類食物及少油炸，少脂肪，少醃漬，多喝開水， ...

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