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吃早餐其實是為了「調節自律神經」！日本醫學教授：早上2個 ...

慢慢起床、慢慢洗臉，吃早餐、刷牙、上廁所、換衣服，不管做什麼都慢慢做，然後，邊喝咖啡，邊慢慢地看三十分鐘的報紙。 這種「近似拖拖拉拉的緩慢意識」 ...

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