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不吃早餐可以嗎？ 科學實證的間歇性斷食，讓你邁向理想體態

... 固在許多人心中，近年盛行的斷食提倡限制進食時間達到控制體重的效果，但省略一餐真的可以嗎？以下Hahow 以科學理論來解答斷食的原理與好處！

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