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早餐營養時光！吃對好處多到你驚訝營養師揭最佳吃早餐 ...

早餐是一天中第一次進食，可以提供身體所需的能量，讓你在一天的開始就感到精力充沛，早餐的攝取有助於啟動新陳代謝，意味著身體開始消化食物並轉化為能量 ...

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