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腸道修復之營養照護抗生素在殺死壞細菌的同時也會把好菌殺死

一般人，每日需攝取的蛋白質量為體重的1.2 至1.5 倍，也就是一個50 公斤的人，每天需要吃60 克的蛋白質，一顆蛋的蛋白質含量約是7 克，由於腸道恢復期間，仍然不建議吃乳 ...

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