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零脂優格的含糖量比原味多64%！3大類食物暗藏糖份地雷-風傳媒

... 乾燥、冷凍等原理，加工調理過，如菜脯、果醬、魚乾等，最後放在你餐桌上的食品。 ... 也許你將低脂、零脂的食品和健康聯想在一起，但低脂、零脂通常會添加更多的 ...

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