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大吃後的黃金補救 - Wedogroup

同樣的道理，宵夜吃到不餓就該停止，不要吃到有飽足感。 減脂期間忍不住，大吃一餐如何補救？, 雖然以上有很多有效的方法，但是在大吃之後，一般攝入卡路里超過3000大 ...

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