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晚上吃了宵夜怎麼補救需要運動嗎 | 蘋果健康咬一口

宵夜補救 - 晚上吃宵夜，這就會增加我們的腸胃的負擔，因為要在晚上進行腸胃蠕動消化。這樣腸胃就不能夠得到好好的休息，胃黏膜的修復工作就會非常的不 ...

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