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飯後吃水果竟是脹氣NG習慣！不想胃痛、高血糖，飯後4件事別做

許多民眾喜歡在飯後，把水果當成甜點食用，但就像是葡萄酒的釀造原理，腸胃環境也會導致甜味比較重的水果產生發酵作用。雖然單純吃水果時，因為水果本身容易消化，並沒有太 ...

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