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做自己的家庭醫生◎繁體中文版 - Google 圖書結果

有關專家建議,患者可以每天步行1500米,並爭取在15分鐘內完成。 ... 在鍛鍊時,可以找個健身夥伴,兩個人或者幾個人一起鍛鍊,一個人進行鍛鍊是不會堅持多久的, ...

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