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睡前時常想來一份炸物、泡麵嗎？吃進「不好的」宵夜對身體 ...

有吃宵夜習慣的人，會發現隔天一早起來容易出現口氣不好的現象，因為太晚進食，而夜間都是身體器官、腸胃的休息時間，且因為缺乏運動吃完直接睡覺，也 ...

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