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一吃飽就胃痛、腸胃頻繁發炎！醫師：吃飽後8 大禁忌千萬別做

只要從一些小習慣去改變，其實就可以改善腸胃的不舒服了。 ... 如果在空腹吃，容易刺激腸胃神經收縮，讓腸胃開始蠕動；而吃完飯後吃冰、喝冰水，腸胃 ...

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