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吃對了時間、速度--保證不會胖(最完美的吃飯時間)

重點現在是大冬天，是大吃特吃的時候，你知道怎樣吃才不會胖嗎? ... 胃腸道處於蘇醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。

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