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安眠藥亂吃竟記憶力下降！遠離失眠3原則，讓你一覺到天亮

據研究，5人中就有1人有睡眠障礙，其中女性發生率又比男性為高，現代人時常發生失眠睡不著、睡不好、淺眠、難入睡等問題。台北慈濟醫院藥師王平宇教大家 ...

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