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喝酒可以助眠嗎？ 酒精配安眠藥會怎樣？ 醫曝真相：恐傷大腦 ...

... 睡前喝酒在一開始時，確實會讓人產生好入睡的感覺。但連續數天後，會發現睡眠品質下降。臨床研究顯示，酒精成癮者有程度不一的睡眠問題。長期酒精成癮 ...

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