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多吃水果，皮膚真的會變好嗎？有人皮膚一開始不好 - GetIt01

1、獼猴桃：被稱為「水果之王」，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

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