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奇異果怎麼吃才能瘦身?黃金奇異果3大營養素、功效、熱量大揭密

但是建議奇異果一天最多吃2顆就好，畢竟奇異果算是涼性水果，吃太多容易肚子疼。 ... 讓皮膚更有彈性黃金奇異果功效3：提高免疫力，讓傷口癒合更快.

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