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非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方: 吃得飽，也能瘦得好！

此外,血壓、血脂、血糖較高的人還要注意蘸醬不要太鹹,因為過多的鹽分對心臟和腎臟有害。細節 ➁ 吃的順序要正確在吃主食之前,最好把菜盤裡的蔬菜、菇類和根莖類等非 ...

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