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高血壓高風險族群，飲食改善與預防的6大關鍵

吃太鹹 的確是個重要的危險因子，只要在飲食中減少鹽分的攝取，4週內就能降低血壓。 ... 心臟症狀. 通常已經有一段時間的病史，如心悸、呼吸短促、胸悶 ...

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