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吃太鹹會中風水腫醫師教你4種食物「排鈉」穩血壓

涂蒂雅指出，可多吃深綠色蔬菜、豆類、全穀類，適量進食堅果等。 含鈣食物／牛奶、豆腐. 當身體缺乏鈣質時，體內鈣離子平衡可能發生變化，引起全身阻力 ...

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