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吃太鹹小心傷腎、傷心！「6大陷阱食物」吃起來不鹹但都藏高鈉

既然減鹽如此重要，那麼日常生活中應該如何正確減鹽呢？涂蒂雅認為，平時應少吃加工品、減少醬料使用、烹調方式主要以蒸煮為主以及少喝湯，且 ...

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