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吃太鹹喝水有用嗎
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外食族注意!吃太重鹹光喝水不夠醫曝6類食物助排鈉- 健康
外食族注意!吃太重鹹光喝水不夠醫曝6類食物助排鈉 · 1、全榖根莖類:馬鈴薯、玉米、山藥、南瓜、燕麥、麵線、白飯、麵條。 · 2、肉類:各式魚類、豬、牛、 ...
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