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吃鹽多的危害，靠多喝水能彌補嗎？ - 每日頭條

在某一餐吃鹽多了後，多喝點水可以排出一些體內的鈉鹽，減少體內的水鈉瀦留，緩解浮腫。 長期吃鹽過多，多喝水也有幫助. 但長期來講，高鹽飲食對身體的 ...

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