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搜索结果_晚上吃太辣的东西，睡不着怎么办？ - 百度知道

晚上吃太辣的东西,睡不着怎么办? 但其实这个方法可能带来反效果，辣上加辣。综合各界嗜辣朋友的经验，他们认为吃辣之后来杯糖水，有助中和辣味，是最好的解辣方法牛奶 ...

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