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胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！ - 女人迷

吃完飯別立刻躺下休息，避免胃酸回流，至少睡前三小時不要吃東西。 和太甜、太酸、太油說再見，油膩的食物會使食道括約肌鬆弛，胃食道逆流加劇。 多喝 ...

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