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鹽和糖吃多了對身體有什麼壞處，很多人都不清楚，快來了解下

如果我們吃太多的糖，很容易導致老化和皮膚松弛，衰老也會更快。攝入過量的糖會導致血糖顯著增加，增加患糖尿病的風險，過多的糖分也容易導致高血壓或心臟 ...

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