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吃太多蛋頭暈
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記憶力差、頭暈目眩是生理期還是缺鐵?補足維生素B12靠每天 ...
蔡怡瑄提醒,如果可以,盡量選擇蛋奶素而非全素,也應多攝取藻類或菇類。 每天吃2顆蛋黃攝取就足夠. 另外,由於維生素B12必須在胃酸分泌充分的 ...
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「吃太多蛋頭暈」
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