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吃太多蛋脹氣
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一緊張就肚子痛、想拉肚子?改善腸躁症狀這樣吃,75%有感!
其中一種方法,就是澳洲的研究者所研發出的「低FODMAP飲食」 澳洲墨爾本蒙納士大學研發出這種飲食法,去除了含有較多可發酵、滲透性的碳水化合物, ...
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