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吃太多蛋脹氣
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胃痛、胃脹氣要喝粥?中醫:這款粥好消化、可修復腸胃 - 今周刊
而某些人食用加糖的甜點,導致胃酸分泌會更多,因此也建議避免。此外,為了減輕腸胃負擔,別吃太多、吃太快,也要避免飯後立即躺下休息,如果可以 ...
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