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多吃蔬菜有益健康，但蔬菜的飲食禁忌，你知道嗎？

一般人會覺得多吃蔬菜有益健康，盡量多食用，但是吃太多不一定能全部吸收，而且需看個人體質及蔬菜質性來食用較妥。 腸胃不好的人要少食粗纖維的蔬菜（山芹菜、梅乾菜、 ...

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