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頻繁排氣好尷尬？營養師列4大「脹氣主因」 直指：吃太多蔬菜 ...

除了飲食方式造成的脹氣，若吃下容易「產氣」的食物，像是乳製品、豆製品，這些食物須經長時間消化，且含有小腸不易吸收的「短鏈碳水化合物成分」，會在 ...

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