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比起多吃蔬菜和魚豆類！糖尿病名醫指出【脂質蛋白質】飲食法 ...

為什麼攝取大量蔬菜的飲食不太會讓人瘦下來呢？答案從蔬菜的成分思考一下就會知曉。比方說，蔬菜一般都含有許多的食物纖維。食物纖維共分成「水溶性 ...

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