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吃太多碳水化合物怎麼辦
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我需要嘗試生酮飲食嗎?(懶人包) - 照護線上
而當碳水化合物的攝取量變少,身體也比較不需要太多的胰島素來降低血糖。因此生酮理論是希望往身體降低分泌胰島素,減少胰島素阻抗,與降低體重的方向前進 ...
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