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吃了碳水,甜點後,如何補救？生酮飲食加斷食,柏格醫生dr berg

時間標示0:00 介紹0:25 精緻 碳水化合物 如何傷害身體？ 1:29 如何彌補食用精製 碳水化合物 造成的損害3:46 關鍵的方法4:14 訂閱在這段影片中， ...

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